2018年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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830 kcal
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脂質: 8.31g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 147.70g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Ржаные Хлебцы, Огурец, Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Ячневая Каша на Воде. 夕食: Чай, Яблочное Пюре, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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