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Der Anfang ist gemacht 💪
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96.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1707 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 192.16g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, RUF Schoko Muffins. 昼食: Naturreis (Gekocht), Rapsöl, Honig, Philadelphia Balance Schnittlauch, Milch 1,5%, Edeka Ananas Dessert-Stücke, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Wiesenhof Hähnchen Pastete, Gekochtes Ei, Salakis Salakis Light 9%, Salatgurke, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Edeka Kopfsalat. 軽食/その他: Lorenz Chipsletten, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Edeka Italia Amaretti, Heidelbeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Magerquark, Dickmann's Schoko Strolche. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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