2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
865 kcal
|
脂質: 37.32g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 62.80g.
朝食: Sütaş Light Beyaz Peynir, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Olives, Lettuce. 昼食: Turkey Meatballs, Kühne Balzamik Sirke, Mixed Salad Greens. 夕食: Sea Bass, Mixed Salad Greens, Kühne Balzamik Sirke. 軽食/その他: Hazelnuts Filberts, Water, Herbal Tea, Strawberries, Lindt Excellence %70 Cacao, Turkish Coffee, Green Tea. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|