2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1687 kcal
|
脂質: 82.50g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 143.73g.
朝食: Ламбер Сыр Сливочный, Кедровые Орехи, Лактика Йогурт Греческий 4%. 昼食: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Куриные Оладьи, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мираторг Котлета из Индейки, Свекла Вареная. 軽食/その他: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Помидоры Черри, Сельдь Соленая, Красное Яблоко, Овсяные Отруби, Груша, Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|