2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1640 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 111.79g | 炭水化物: 105.21g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. 昼食: Tamtürk Wurst, Hartgekochtes Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Bauer's Fleischrotwurst. 夕食: Karotten, Milbona Quark Magerstufe, Merlot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Beste Ernte Rote Beete, Seeteufel. もっと...
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2795 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 水泳（ふつう） - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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