2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1058 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 128.66g.
朝食: Yulaf Ezmesi, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). 夕食: Karışık Yeşil Salata, Untad Kepekli Ekmek , Çokça Barbunya Pilaki, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Güneşoğlu Ayran, Zeytinyağı, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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