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Hab ich mit mehr gerechnet... 🤔👍🌞
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119.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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1728 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 217.87g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Erdbeeren, Mein Q Fitness Base, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Banane. 夕食: Weißbrot, Astra Alsterwasser, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Putensteak, Aldi Lammfilet, Gyros. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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576 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 33 分, Samsung Health - 22 時間 27 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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