2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
4088 kcal
|
脂質: 243.50g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 379.82g.
朝食: Lidl Magere Yoghurt. 昼食: Jumbo Halfvolle Melk, Vita D'or Halvarine, Aardbeien met Suiker, Lidl Volkoren Beschuit, Jumbo Kip Kerrie Salade, Bruine Boterham. 夕食: Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Lidl Gerookte Zalm, Freshona Partysticks, Jumbo Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), Tomaten, Watermeloen, Gekookt Ei, Lidl Rundvleessalade. 軽食/その他: Crusti Croc Paprika Chips, OLA Raket Ijsje, Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|