2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1322 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Гречневая Каша, Свекла Вареная. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Петелинка Шарики Куриные, Омлет или Яичница. 夕食: Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Шарики Куриные. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|