2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1765 kcal
|
脂質: 65.15g | たんぱく質: 123.73g | 炭水化物: 166.88g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Абрикосы. 昼食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Lactica Греческий Йогурт, Хлеб с Отрубями, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|