2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1389 kcal
|
脂質: 61.49g | たんぱく質: 133.54g | 炭水化物: 74.77g.
朝食: Брест-Литовск Творог 3%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. 昼食: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 夕食: Красные Помидоры, Говядина Лопатка. 軽食/その他: Чай, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Молочные Горки Творог 5%, Чай, Чернослив, Брест-Литовск Творог 3%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|