2018年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.7 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1246 kcal 脂質: 65.13g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 137.12g.   朝食: Biscotto Integrale, Semi di Lino, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Coop Crostatina al Cacao, Melanzana Cotta, Vallelata Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Nespole, Riso Integrale, Zucchine Bollite. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Malga Paradiso Yogurt Albicocca, Biscotto Integrale, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici. もっと...
1406 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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