2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
2609 kcal
|
脂質: 154.93g | たんぱく質: 196.47g | 炭水化物: 107.44g.
朝食: Макфа Вермишель, Свинина Тушеная, Сыр Бри, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. 夕食: Творог 18%, Свинина Запеченая, Сыр Эдам, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|