13 oly05の日記, 2018年 05月 26日

2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

121.3 kg これまでの減量分: 38.7 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:

662 kcal

脂質: 15.15g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 55.14g. 朝食: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 昼食: Сетунь Окорочок Куриный, Перекресток Салат Коктейль Летний. 夕食: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Черешня. もっと...

3560 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 水泳（ゆっくり） - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

13 oly05の体重の記録

全ての履歴を表示

13 oly05の日記, 2018年 05月 26日

コメントを投稿

13 oly05の体重の記録