2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
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2983 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 208.18g | 炭水化物: 386.93g.
朝食: Vitalis Muesli Croccante Light, Nestlé Cheerios, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 軽食/その他: Esselunga Bio Fiocchi di Mais, Esselunga Corn Flakes, Rigamonti Bresaola, Pane di Segale, Vivo Meglio Gallette di Riso, Land Fiocchi di Latte, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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