|
😉😉😉✌✌✌
|
63 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
563 kcal
|
脂質: 8.81g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 66.56g.
朝食: МКС Греческий Йогурт, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Гречка, Котлеты из Индейки)))с Кабочком. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|