2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1678 kcal
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脂質: 122.14g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 39.76g.
昼食: Calabresa, Alface, Ovo Frito, Tomates, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 夕食: Royal Fermento em Pó Químico, Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Liza Maionese tipo Caseira, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Coisas da Terra Farinha de Berinjela, Ovo. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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