2018年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 26日:
|
1828 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 234.87g.
朝食: Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт, Дакгомз Dr.Сойер, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Арахисовая Паста, Хи Чанг Сухие Сливки. 昼食: Мороженое (Мягкое), Додо Пицца Додстер. 夕食: Хлеб Черный, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. 軽食/その他: Молочный Коктейль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|