2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1550 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Albicocche, Funghi Champignon, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Tre Mulini Honey Rings, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata di Albicocche. 軽食/その他: Torta Pere e Cioccolato, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Salame, Prosciutto Crudo, Pane Comune. もっと...
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2091 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 座る - 1 時間, テレビで見る - 1 時間 25 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間 40 分, 休憩 - 1 時間 29 分, 運転 - 1 時間 21 分, 読む - 50 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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