2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.9 kg これまでの減量分: 11.1 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

959 kcal 脂質: 45.38g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 75.59g.   朝食: Repolho, Jiló, Café (Infusão), Banana Prata, Laranjas, Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Ovo. 昼食: LeitBom Leite Integral, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Pepino Japonês. もっと...
週に0.1 kg減量中

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