2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1154 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 73.85g.
朝食: Egg White , Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream. 昼食: Cheddar Cheese , Butter , Saltine Crackers, Pea Soup. 夕食: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Hampton Farms Natural Peanut Butter , Avocado Vegetable Oil , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Parmesan Cheese (Shredded) , Greens with Ham or Pork (Mixture). もっと...
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1620 kcal
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運動:
ピラティス - 12 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 12 分, 休憩 - 15 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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