2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
1195 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 112.57g.
朝食: Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Kabak Tatlısı, Pişmiş Sarımsak, Karışık Yeşil Salata, Ali Nazik, Humus, Ayran, Beyaz Ekmek, Emin Dana Kuşbaşı, Mercimek Çorbası. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|