2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
3958 kcal
|
脂質: 156.84g | たんぱく質: 168.31g | 炭水化物: 466.73g.
朝食: Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Tradicional, Growth Supplements Albumina Chocolate. 昼食: Kibe Frito, Torresmo, Batatas Fritas, Aurora Linguiça de Frango, Sadia Coração de Frango, Giraffas Farofa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Torcida Cebola, Carrefour Cobertura De Chocolate, Todeschini Biscoito Maizena, Kibon Sorvete de Creme. 軽食/その他: Suspiro, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. もっと...
|
|
2174 kcal
|
運動:
ケトルベル (Kettlebell) - 35 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|