2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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2276 kcal
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脂質: 122.12g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 227.94g.
朝食: Kiraz Domates, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Tahinli Çörek. 夕食: Tahıllı Ekmek, Patlıcan Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Waffle, Cezerye, Hurma, Muz. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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