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Geht wieder sehr müßig voran 😩 trotz großem Defizit. Grmpf 🤯
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83.5 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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752 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 74.45g.
朝食: Lidl Kong Strong, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Reiner-Maria Alpenjoghurt, Kühne Salata, Eisbergsalat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. 軽食/その他: Zucker, Cappuccino, Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Kopf hoch, Hauptsache runter ⚘👍 Kleinvieh macht auch Mist 😊
2018年 05月 25日 投稿者: wuschel_75
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Aber runter und das ist die Hauptsache. Da heißt es dran bleiben und nicht aufgegeben🍀
2018年 05月 25日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Ja da habt ihr ja recht. Und da ich definitiv im Defizit bin, muss es hoffentlich bald weiter abwärts gehen. Aber ihr kennt das ja sicher, man weiß es und ist trotzdem genervt 😂🙈 ich will nur endlich die „7“ begrüßen 😩😂
2018年 05月 25日 投稿者: sarah.cgn
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Ich drücke Dir die Daumen....das schaffst Du bald🍀👍
2018年 05月 25日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Verstehe was du meinst, aber auch ich muss mir alles erkämpfen. Will auch endlich den nächsten Zehner hinter mir lassen...
Nur nicht aufgeben, wir schaffen das 💪🍀👍
2018年 05月 25日 投稿者: wuschel_75
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Das schaffen wir auf jeden Fall. Aufgeben ist keine Option 😎💪🏻 Wenn ich die 7 sehe hab ich dann auch endlich den Zentner voll 😵🙈 der Weg war zu weit als dass ich jetzt aufgeben würde. Hoffe trotzdem dass es bald „woosht“ 😆😂
2018年 05月 25日 投稿者: sarah.cgn
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Die Phase hab ich gerade hinter mir... jetzt läuft es wieder... Durchhalten 💪
2018年 05月 25日 投稿者: katrina6565
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