2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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2293 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 356.04g.
夕食: Fajita med Kyckling och Grönsaker. 軽食/その他: GB Glace Gräddglass, Cloetta Mandel Biskvier, Yoggi Original Jordgubb & Smultron, Kellogg's Frosties, Arla Mjölk 3%, Kellogg's Frosties, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Kellogg's Frosties. もっと...
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2791 kcal
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運動:
ウォーキング - 1 時間 30 分, 自転車(超高速) - 時速28km - 20 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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