2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
1300 kcal
|
脂質: 76.03g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 68.74g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Frango Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Irani Maggiore Pizza Low Carb de Atum . 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Coco. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|