2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
1754 kcal
|
脂質: 64.30g | たんぱく質: 110.32g | 炭水化物: 187.43g.
朝食: Рогачев Сгущенное Молоко, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Амка Молоко 2,5%. 昼食: Говядина с Овощами, Глобус Творожная Запеканка, Окрошка на Кефире. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Персики, Амка Творог 5%, Амка Ацидофилин. 軽食/その他: Макдоналдс Соус Барбекю, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|