2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
1617 kcal
|
脂質: 71.24g | たんぱく質: 159.60g | 炭水化物: 73.30g.
朝食: Fit Parad Коктейль со Вкусом Дыни , Biolly Тофу, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Солнечный Край Льняное Масло. 昼食: Яйцо, Брокколи, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Corrado Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сельдерей, Чеснок, Морковь, Кабачок. 夕食: Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Берест Черника, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Оргтиум Микс из Семян Льна. 軽食/その他: Karmi Пиво со Вкусом Вишни, 365 Дней Арахис Необжаренный, Maxler Smart Bar Карамельный Взрыв, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|