2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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960 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 64.49g.
朝食: Плеза Льняная Каша, Ого Овсяные Отруби, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Корица, Останкино Ацидофилин, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Natrol Omega-3 Fish Oil. 昼食: Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри. 夕食: Здравник Цикорий Растворимый, Корица, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Авокадо, Грудка Индейки. もっと...
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2223 kcal
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運動:
水泳（速い） - 40 分, クロストレーナー - 13 分, 休憩 - 15 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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