2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1409 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 178.67g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка с Овощами, Рыба Вареная, Рыбный Бульон. 夕食: Капучино, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Протеин Бар Батончик Шоколадный . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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