2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.9 kg これまでの減量分: 19.8 kg.    残り: 10.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1409 kcal 脂質: 48.99g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 178.67g.   朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка с Овощами, Рыба Вареная, Рыбный Бульон. 夕食: Капучино, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Протеин Бар Батончик Шоколадный . もっと...
3566 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に4.9 kg増量中

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