2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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3717 kcal
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脂質: 70.08g | たんぱく質: 394.86g | 炭水化物: 352.50g.
朝食: K-Classic Kochhinterschinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Senf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Aldi Haferflocken, Marmelade. 昼食: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Harzer Harzer Käse. 夕食: Ei, Putenfleisch, Reis (Gekocht), Weißkohl, Kidneybohnen (Dose). 軽食/その他: Mister Choc Peanut & Choco, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milbona Skyr Erdbeere, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Magerquark, Milch (Fettfrei). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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