2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1846 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 300.07g.
朝食: Vital Nature Bevanda Avena Natural, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Quaker Cruesli - 4 Nuts, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Noccioloso, Poggio Del Farro Gallette Di Farro E Mais - Bio. 昼食: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Coop Zucca, Old El Paso Tortillas Wraps - Extra Tiernas. 夕食: Coop Tonno al Naturale, Sicilia Bio Fusilli Timilìa. 軽食/その他: Fage Fage Total 0%, Pavesi Pavesini al Cacao. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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