2018年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.8 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 36.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1889 kcal 脂質: 87.43g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 171.03g.   朝食: Himbeeren, Heidelbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme. 昼食: Aldi Hirtenkäse, Rote Beete, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 夕食: Pizza Selbstgemacht. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
196 kcal 運動: ステッパー - 12 分, Apple Health - 23 時間   48 分. もっと...
週に0.6 kg減量中

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