альфейкаの日記, 2018年 05月 25日

2018年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.5 kg これまでの減量分: 12.5 kg. 残り: 19.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:

527 kcal

脂質: 12.59g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 65.68g. 朝食: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Помидоры, Куриная Печень, Макароны Отварные. 昼食: Гороховый Суп. もっと...

671 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 25 分, Apple Health - 23 時間　 35 分. もっと...

週に6.3 kg減量中

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