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jetzt geht's weiter...
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1585 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 243.00g.
朝食: Edeka Paprikalyoner, Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. 昼食: Banane, Nektarinen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Juice Plus Complete Chocolate. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Knoblauchbutterbaguette. 軽食/その他: K-Classic Schoko-Müsli, Banane, Pflaumen, Milbona Naturjoghurt, Alpro Kokosmilch, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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