|
ура...82,8...новую цель опять не ставлю))) надо ещё закрепиться и не набирать более 83
|
82.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
1890 kcal
|
脂質: 102.93g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 198.44g.
朝食: Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Помидоры, Tora Bika Капучино. 昼食: Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Помидоры, Авокадо Авокадо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста, Снов Ассорти Мясное Рубленное Тушеное, Моцарелла Ностра Моцарелла Ностра Сыр Мягкий. 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|