|
25.05
Ог 84.5 (-)
Опг 73 (-)
От 67.5 (-0.5)
Кост 87 (-1)
Об 90.5 (-1)
Нога 55 (-)
|
52.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
|
1217 kcal
|
脂質: 54.93g | たんぱく質: 114.33g | 炭水化物: 65.76g.
朝食: Чурчхела, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Belster, Карат Violette Cream Cheese. 昼食: Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Красное Яблоко, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|