2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1019 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 159.89g.
朝食: Queijo Minas, Cafezinho, Pão Francês sem Miolo, Banana Prata. 昼食: Salada Cozida, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Camil Arroz Branco. 夕食: Salada Cozida, Ovo Frito, Arroz Branco. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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