2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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2590 kcal
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脂質: 103.40g | たんぱく質: 217.15g | 炭水化物: 204.17g.
朝食: Kiraz Domates, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tahıllı Ekmek, Mis Köy Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Peynirli Pide. 夕食: İrmik Helvası, Yaban Mersini, Tahıllı Ekmek, Patlıcan Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 軽食/その他: Çilek, Muz, Eti Sticks, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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