2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
|
1216 kcal
|
脂質: 28.67g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 157.77g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Зефир, Изюм, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Нам Ням Слойка с Вишней, Куриное Филе на Гриле, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Яшкино Вафли в Шоколаде, Банан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|