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como disse ontem estar sendo mto mais fácil fazer o jejum, estar valendo super apena,
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81.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1343 kcal
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脂質: 77.06g | たんぱく質: 136.12g | 炭水化物: 22.13g.
昼食: Cebolas, Alcatra, Tomates, Sadia Salamitos (Pacote). 夕食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro), Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Agtal Mixed Nuts Original, Chá (Infusão). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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