2012年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 73.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 19日:
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3330 kcal
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脂質: 165.00g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 374.00g.
朝食: Glazed Donut, Turbo Hot, Mint Hot Chocolate (Medium). 昼食: Biscuit, Mashed Potatoes and Gravy, Cole Slaw, Extra Crispy Chicken Thigh. 夕食: Mozza Burger, A&W Root Beer Float (Large), Cheese Curds. もっと...
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4153 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 座る - 4 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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