2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.4 kg
これまでの減量分: 80.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1515 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 145.80g | 炭水化物: 91.53g.
朝食: Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Bombbar Slim. 夕食: Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Ананас, Виноград. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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