2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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634 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 27.01g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Pão de Queijo Low Carb. 夕食: Subway Tomate, Alface, Seara Steak de Frango. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pão de Queijo Low Carb. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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