2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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745 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 59.93g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), L-Men 2Go, Tahu, Ubi Jalar (Manis), Jus Tomat. 夕食: Brokoli, Jamur Dimasak, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Ikan, Kelor, Kurma. 軽食/その他: Risoles. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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