2018年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1140 kcal
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脂質: 86.22g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 33.66g.
朝食: Vila Alimentos Xylitol, Manteiga (com Sal), Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Perdigão Linguiça de Pernil, Ratatouille. 夕食: Alface de Folha Verde, Drumet. 軽食/その他: Vila Alimentos Xylitol, Café, Queijadinha Low Carb. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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