2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1544 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 116.14g.
朝食: Morangos, Jandira Castanha do Pará, Integralmedica Super Whey 3W, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farinha de Aveia. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates. 夕食: Hemmer Maionese, Nutri Fácil Maromba de Frango com Couve Flor Recheado com Palmito e Frango. 軽食/その他: Brigadeiro, Laranjas. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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