2018年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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916 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 43.63g | 炭水化物: 92.30g.
朝食: Café, Ovo Frito, Mamão Formosa. 昼食: Frango Grelhado, Sopa de Legumes, Polenta no Forno ou Fervida, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Doce Frita, Polenta no Forno ou Fervida, Sopa de Legumes, Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Cashews Royale Castanha de Caju, Abacate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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