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und das mach dem essen :D
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87.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
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1397 kcal
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脂質: 46.62g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 176.55g.
朝食: Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Wurstaufschnitt, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. 昼食: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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